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【体づくりのヒントにしよう!】スペインでの遠征時の食事はシンプルかつボリューミー
2019.12.23(更新日2022.04.25)

 

スペインでの遠征時、試合前の食事について紹介します。

 

スペインの食事と言えば、パエリアやアヒージョのイメージがあるかもしれませんが、スペインの食事は基本的にとってもシンプルかつボリューミーです。

 

国内どこの遠征に行ってもほとんど同じようなメニューが出てきます。男女問わず遠征先やホテルで出てくる食事はほとんど変わらないと思います。

 

普段スペインのサッカー選手がどんなものを食べているのかをご紹介します。

 

もしスペイン遠征に行く際の参考になればと思います

 

スペインの食事

フィジカル

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