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【試合前におすすめチューブで体に刺激を入れる！】ブラジル１部フットサルチーム実践メニュー

アジリティ
- ウォーミングアップ
- チューブトレーニング
フットサル選手中嶋脩太郎

2020.03.23
【育成年代にオススメ！】勝ち負けを意識したゲーム感覚メニュー

運動能力
フットサル選手中嶋脩太郎

2020.03.17
【チームの雰囲気を変えよう！】ボールタッチを交えたエンジョイW-upメニュー

運動能力
- ウォーミングアップ
フットサル選手中嶋脩太郎

2020.03.09
【楽しみながら心拍・脳・ボールタッチを養おう！】ウォーミングアップメニュー

運動能力
フットサル選手中嶋脩太郎

2020.03.03
【ウォーミングアップのレパートリーを増やそう！】育成年代でもおすすめメニュー

運動能力
- ウォーミングアップ
フットサル選手中嶋脩太郎

2020.02.25
【コート脇で体幹を養おう！】４種目１セットの体幹メニュー

フィジカル
- 体幹トレーニング
- 室内トレーニング
フットサル選手中嶋脩太郎

2020.02.17
【サッカーにおける動きの質を高めよう！】身体の動かし方とテクニックを同時に養うトレーニング

運動能力
- バイエルン
フットボール研究家坂本圭

2020.02.10
ブラジルでやられている遠征先で移動疲れを取るためのリフレッシュ方法！

フィジカル
- リカバリー
フットサル選手中嶋脩太郎

2020.02.05
【足の指を意識したトレーニング】足首の強化・バランス力・瞬発力を養おう！

運動能力
- 室内トレーニング
プロサッカー選手千葉望愛

2020.02.03

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