運動能力
パフォーマンスの成長曲線に大きく影響を与えるのが、運動能力だと思います。
ベースとなる運動能力を高め、さらなる高みを目指しましょう！
41件がヒット 41件中 1-41件目を表示
-
【しなやかなキックを養おう！】プレスネル・キンペンベ選手実践
2019.09.24
-
【ゲーム性を持たせたウォーミングアップ】フランス女子代表実践
2019.07.22
-
【スムーズな動きの質を高めよう！】エバートンFCが実践する胸椎回旋トレーニング
2019.01.22
-
【動き出しの質を養おう！】W-upにも使えるリアクションスプリントドリル
2018.12.25
-
【ジュニア選手の運動能力を養おう】体幹を意識したトレーニング
2018.12.06
-
【多くの要素を含んだウォーミングアップ！】
2018.11.22
-
【プレーの参考になる！】自分と同じ重心タイプの一流選手を探してみよう！
2018.11.13
-
【体幹とコミュニケーションが必要なW-UP！】アイントラハト・フランクフルト実践
2018.11.06
-
【お尻でしっかり止まる技術！】クリスティアーノ・ロナウド実践
2018.11.01
-
【ボールを受ける直前の動作を養おう！】インテルの選手実践
2018.10.30
-
【止まる動作を養おう！】バリエーションを増やしたBOSUトレーニング
2018.10.16
-
【キレのある動きを確認しよう！】自分の体は自分のスピードにどれだけついてこれるのか？
2018.09.20
-
【ブレないボディバランスを養おう！】骨盤や股関節周りを意識したバランス
2018.09.13
-
【パフォーマンスを高める動きの質を養おう！】自分の体を感じるトレーニング
2018.09.11
-
【良い準備をしよう！】チューブを使ったW-upが有効な理由
2018.09.04
-
【しなやかでパンチのあるキックを養おう！】上半身回旋トレーニング
2018.08.30
-
【動き出し＆止まる技術を養おう！】体重移動の感覚を捉える
2018.08.23
-
【ケガ予防・パフォーマンス向上】怪物イブラヒモビッチ実践「止まる動作」の基礎を作ろう！
2018.07.12
-
【足首の可動域を広げてケガの予防とパフォーマンスUPを目指そう！】
2018.06.14
-
【故障しづらい体を作ろう！】一石二鳥！胸椎と股関節の可動性を意識したストレッチ
2018.06.05
-
【FW 鋭い裏への飛び出し！】ダイアゴナルランの質を意識した可動域トレーニング
2018.05.31
-
【脳と身体反応のリアクションスピードを養おう！】パリ・サンジェルマンのリアクションドリル
2018.04.05
-
【プレーの幅を広げるしなやかな体を養おう！】上半身回旋の可動域を広げるトレーニング
2018.04.03
-
【相手を背負ったボールキープ感覚を養う！】FCバルセロナ・イニエスタ選手実践
2018.03.21
-
【チームの雰囲気をリフレッシュ！】FCバルセロナ流ドッジボールでウォーミングアップ！
2018.03.21
-
【緩急を生み出す止まる技術】レアル・マルセロの体をコントロールするトレーニング！
2018.01.30
-
【プレーの正確性を高めるボディーバランスを養おう！】プレミアリーグ・スウォンジーシティAFC
2017.11.16
-
【怪我やパフォーマンスの低下を予防しよう！】サッカー選手に大切な足のケア
2017.10.03
-
【ワールドカップ杯出場決定！】サッカー日本代表オーストラリア代表に２−０で勝利＜アジア最終予選＞
2017.09.01
-
【リアクションできる体を養おう！】パリ・サンジェルマンが実践する体幹トレーニング
2017.08.28
-
【一瞬の判断スピードを高めよう！】レスターシティFCが取り組むスピードリアクションドリル
2017.08.24
-
【体の連動性を高め、身体能力を高めよう！】ラグビーの強豪「オールブラックス」のトレーニング
2017.08.07
-
【ロッベン選手のウォームアップ】体幹・ストレッチ・股関節を意識して取り入れてみよう！
2017.07.27
-
【ウォーミングアップにオススメ！】LAギャラクシーが行う全身を効率よく動かすアップメニュー
2017.07.07
-
バルサに学ぶ・ジュニア世代【スーパープレーを体で再現する能力！】
2017.06.26
-
【運動能力・フィジカルの向上】バランスボールの３エクササイズ
2017.06.18
-
【ジュニア選手にオススメ】体をうまく使えているか、運動能力を調べてみよう！
2017.06.10
-
【ジュニア世代から取り入れよう！】運動神経を高めるステップトレーニング
2017.05.30
-
【プレー中の運動パフォーマンスアップ！】骨盤をコントロールするトレーニング
2017.05.29
-
【パフォーマンスをグーンと伸ばすのは筋トレだけじゃない】股関節使えてますか？
2017.05.20
-
【ジュニア世代にも使える】バルセロナの頭と体を使った楽しいウォーミングアップ
2017.04.12
TrainingCoordinator中出寛省
トレーナー本田創大
トレーナー奥村正樹
メディカルトレーナー黒川孝一
アスリートコレクション編集部41件中 1-41件目を表示