運動能力
パフォーマンスの成長曲線に大きく影響を与えるのが、運動能力だと思います。
ベースとなる運動能力を高め、さらなる高みを目指しましょう！
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2018.07.12
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【運動能力・フィジカルの向上】バランスボールの３エクササイズ
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2017.08.28
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2018.09.20
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【しなやかでパンチのあるキックを養おう！】上半身回旋トレーニング
2018.08.30
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2018.11.01
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日本代表「長友塾」での股関節の使い方解説！
2021.08.10
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【動き出しの質を養おう！】W-upにも使えるリアクションスプリントドリル
2018.12.25
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【故障しづらい体を作ろう！】一石二鳥！胸椎と股関節の可動性を意識したストレッチ
2018.06.05
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【FW 鋭い裏への飛び出し！】ダイアゴナルランの質を意識した可動域トレーニング
2018.05.31
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【ゲーム性を持たせたウォーミングアップ】フランス女子代表実践
2019.07.22
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【スムーズな動きの質を高めよう！】エバートンFCが実践する胸椎回旋トレーニング
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2020.02.03
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【プレー中の運動パフォーマンスアップ！】骨盤をコントロールするトレーニング
2017.05.29
TrainingCoordinator中出寛省
トレーナー本田創大
トレーナー奥村正樹
メディカルトレーナー黒川孝一
理学療法士桑原秀和
プロサッカー選手千葉望愛