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上腕三頭筋

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• 【片手で相手を押さえ込むフィジカルを養おう！】フランス代表のトライセプストレーニング

  

  フィジカル

  • フランス代表
  • 上腕三頭筋

  TrainingCoordinator中出寛省

  2017.10.24

• 【ボールを失わないフィジカルを身に付けたい！】トライセプスを強化して片手で相手を抑え込む

  

  フィジカル

  • FW
  • MF
  • チューブトレーニング
  • 上腕三頭筋

  TrainingCoordinator中出寛省

  2017.07.04