今回は、スペイン代表でありレアル・マドリードに所属するダニエル・カルバハル選手（DF）が実践するトレーニングをご紹介します。
シンプルなトレーニングですが、私も動作中のフィジカルコンタクトの強化メニューとしてよく取り入れていました！
是非挑戦してみてください。
動作中のコンタクトを想定
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