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【フィジカル強化メニュー（後編）】バランスボールでフィジカルを養おう！
2020.01.16（更新日2022.04.25）

 

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今回は前回に引き続き、フットサルブラジル代表が実践するバランスボールを使ったフィジカルトレーニングを紹介します。

 

前回のトレーニングで３つの方法を紹介しました。今回は残り３つのトレーニングを紹介しようと思います！

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