今回ご紹介するトレーニングは
止まる動作にボールコントロール操作を加えたトレーニングです。

 

これまでも、止まる動作の重要性についてはご紹介してきました。

 

今回は、止まる動作をより正確に良い状態で行う事でボールコントロールの安定性にも影響が生まれることが感じられるトレーニングです。

 

止まった後の動き出しもそうですが、ピタッと止まることで、視野の確保や状態の確保ができてプレーの幅が広がる要因の１つにもなると思います。

 

是非参考にしてみてください。

 

それでは、スペインリーグ「バレンシア」の選手が実践するトレーニングを参考に見ていきましょう！