ボールを持っていない時の動きの質はサッカー選手にとって欠かせない質の１つですよね。

今回は上半身の可動域から考えるオフザボールの動きの質をご紹介します。

今回のトレーニングはスピードスターロッベン選手が実践しているトレーニングを参考に、下半身をしっかりと進行方向へ向けながらも、上半身を回旋できる可動域を養って行きます。

例えばこんなシーン