ボールを持っていない時の動きの質はサッカー選手にとって欠かせない質の１つですよね。

今回は上半身の可動域から考えるオフザボールの動きの質をご紹介します。

今回のトレーニングはスピードスターロッベン選手が実践しているトレーニングを参考に、下半身をしっかりと進行方向へ向けながらも、上半身を回旋できる可動域を養って行きます。

例えばこんなシーン

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中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

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