雨の日や冬場はどうしても天候の関係で室内トレーニングの機会が増え、思うようにトレーニングに打ち込めない。という人も多いかと思います。

室内は使えるスペースも狭く、トレーニングの幅も制限されるため、運動量も落ち、コンディションのキープも大変です。

そんな状況ですが、敢えて、室内でスプリントスピードを高めるトレーニングを取り入れてグラウンドでのスピードアップに繋げましょう！

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中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

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