今、様々な競技で運動能力が見直されていますよね。

例えば、野球日本代表の大谷選手やダルビッシュ選手はキックボクシングをトレーニングに取り入れているのはよく知られています。

一見、野球には関係のなさそうな競技でも体を動かす運動能力を鍛えることでパフォーマンスUPに繋がるからです。

ということで、今回は運動能力を高めることを目的として

股関節が使えているかどうか？をチェックしてみましょう！