今回ご紹介するトレーニングは、DFを背負った状態でしっかりと片手で相手を押さえつけるパワーを養うトレーニングです。

FWの選手にとって腕一本分DFと自分との間にスペースがあればどんなプレーでも出来ますよね。プレーの幅を広げる目的や、DFを背負いながらでもシュートを放てる懐を作る意味でも腕を意識したトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。

それでは早速フランス代表のトレーニング動画を参考にみていきましょう！