「キレッキレだね！」と言う言葉を聞いたり、使ったことがある人も多いのではないでしょうか？

サッカーにおいて「キレ」のあるドリブルや動きは武器になりますよね。

そして、このキレを生み出すにはどうすれば良いか？

瞬発的なスピードはもちろんですが、「止まる技術」も非常に大切だと思います。

緩急の差があればあるほど、キレ味鋭いドリブルも可能になります。

今回は「キレ」を意識して、「止まる技術」を意識したトレーニングをご紹介します。

以前、元日本代表の内田篤人選手が所属していたFCシャルケのトレーニングです。

止まる技術を意識したウォーミングアップメニューとしてオススメです。

それでは早速動画を参考にしながら見ていきましょう！

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

最新記事 by 中出寛省 (全て見る)

• ・カラダを大きくして、レギュラーに。甲子園に。プロ選手になる。
• ・【朝お腹が空いて目を覚ましたい！】朝お腹が空かない人の原因と４つの対策
• ・【筋トレしても筋肉がつかない人】原因は間違ったトレーニングメニュー？
• ・【ハードゲイナー】筋肉がつかない「原因・対策・具体的行動」を解説
• ・食べても体重が増えない、体が大きくならない【原因と対策】