今回は女子のフランス代表チームが取り入れているリアクションドリルをご紹介します。

 

リアクションドリルに関してはこれまでもアスリートコレクションで様々な種類のドリルをご紹介してきました。

 

今回のドリルは、耳で指示を聞き、瞬時に指示を判断し、それに応じたリアクションを行うドリルですが、指示によって動き出しの方向や体の向きが異なるメニューです。

 

実際のプレーシーンでも、シーンに応じて瞬時に判断し、どんな身のこなしを行えば良いのかを判断しなければなりませんよね。

 

そんなことをイメージして行ってみてはいかがでしょうか？

 

それでは、早速、動画を参考にしながらチェックしていきましょう！