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【俊敏性のある体の使い方を強化しよう】ブンデスリーガ「ヴォルフスブルク」の鬼ごっこ
2017.09.07(更新日2022.02.18)

 

今回はサッカー選手に求められる「キレ」を重視した鬼ごっこをご紹介します。

ドイツブンデスリーガに所属するヴォルフスブルクが実践するトレーニングなので是非参考にして取り入れてみてください。

それでは、緩急を生み出すステップワークや体の使い方に注意しながら一緒にみていきましょう!

 

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