「キレッキレだね！」と言う言葉を聞いたり、使ったことがある人も多いのではないでしょうか？

サッカーにおいて「キレ」のあるドリブルや動きは武器になりますよね。

そして、このキレを生み出すにはどうすれば良いか？

瞬発的なスピードはもちろんですが、「止まる技術」も非常に大切だと思います。

緩急の差があればあるほど、キレ味鋭いドリブルも可能になります。

今回は「キレ」を意識して、「止まる技術」を意識したトレーニングをご紹介します。

以前、元日本代表の内田篤人選手が所属していたFCシャルケのトレーニングです。

止まる技術を意識したウォーミングアップメニューとしてオススメです。

それでは早速動画を参考にしながら見ていきましょう！

トレーニングの方法

参照「Tomek Bo」YouTube

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中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

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