今回ご紹介するトレーニングはマンチェスターユナイテッドの選手が実践しているリアクションドリルです。
非常にシンプルで簡単なドリルですが、ゲーム感覚を用いることでリアクションスピードが求められ、楽しみながらも良いフォーミングアップとして活用できると思います。
是非参考にしてみてください。
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【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体
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