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【止まる技術を養う】瞬時に止まる身のこなしを意識したトレーニング
2019.08.27(更新日2022.04.25)

 

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俊敏性が求められるサッカーにおいては、ボールや相手のリアクションに合わせて瞬時に止まったり、方向転換をする時には、瞬発的にリアクションをする必要が出てきますよね。

 

その際に、よりクイックな身のこなしが出来るとリアクションスピードも変わってきます

 

今回は、そんな事をイメージしながら止まるトレーニングを行ってみてはいかがでしょうか?

 

それでは早速2つのトレーニングをチェックしてみましょう。

瞬発力

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