Cops and robbers a great warm up drill for working the ball in tight areas and gets the lads ready for a high intensity session. Also great fun for any age 👮🏻‍♂️⚽️ @Keepitonthedeck pic.twitter.com/ZywvzooIGa

— ONA Football ⚽️ (@ONA_Football) 2018年11月6日

今回は鬼ごっこに近い形のアジリティトレーニングをご紹介します。

導入ではボールを使いませんが、後からボールも使うので、楽しみながら実践できるトレーニングになっています。

現代サッカーで求められる高いレベルのアジリティとボールコントロール

私が指導しているイングランドでも、速いテンポやスピードにおけるボールコントロールができる選手を育成できるようにしています。

実際、近年イングランドではスターリング（マンチェスターシティ所属）やサンチョ（ドルトムント所属）、ハドソン・オドイ（チェルシー所属）など素早い加速・減速や方向転換をベースとしたドリブルが得意な若手選手を多く輩出しています。

このトレーニングではアジリティとドリブルの両方が向上できるようになっています。

トレーニングの方法

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マーレー志雄

日本で主にジュニア年代を３年コーチをした後、本格的にコーチングを学ぶためにイングランドへ。 現在イングランド4年目。キッズやジュニア、ジュニアユースのコーチや女子大学生の監督など幅広いカテゴリーを経験。

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