元陸上選手で100m10秒13で走るラグビー選手、CARLIN ISLES(カーリン・アイルズ)選手が行う、陸上でもラグビーでも通用するスピードを生み出すトレーニングをご紹介します。
サッカー選手はあまりやったことがないトレーニングかもしれませんが、足の回転スピードを高め、スプリントスピードを高めることを目的に挑戦してみてください。
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【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー1部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体