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【スマホ1つで!】いつでもどこでも!ジャンプ力を高める自重サーキット
2017.06.21(更新日2022.02.18)

 

セットプレーの弱さを改善したい選手にオススメ!

いつでも、どこでも、スマホ1つあれば実践できるトレーニングをご紹介します。

ジャンプ力アップを目的としたサーキットトレーニングで一気に下半身を追い込みましょう!

 

ジャンプ力

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