中盤の選手やFWで起点となる選手は特に「ボールを失わない」ことをよく求められますよね。攻撃への組み立ての段階で相手のフィジカルコンタクトやプレッシングによりボールを失うと、攻撃が組み立てられないばかりか、攻撃にリズムが生まれず、良い流れを作れません。

「ボールを失わない」を目標に掲げてプレーをしている選手はボールの受け方や持ち方の練習はもちろんですが、フィジカル面でもボールを失わないための強化ができますのでご紹介します。

Read more

Remaining: 1164charactors x4

【ボールを失わないフィジカルを身に付けたい！】トライセプスを強化して片手で相手を抑え込む

¥100

Buy content

• 

  【定期購読】アスリートコレクションサッカー

  ¥300 monthly
  月額300円で定期購読できます。 ◆サッカー選手が行うトレーニングの紹介や解説 ◆100記事以上の記事を閲覧可能 ◆ネタ帳としてご利用ください ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※定期購読となりますので解約手続きを行わない限りは継続となります。
  Subscription :Buy

  Contents of Subscription

Continue from here

You can support this site.

Support

Login to restore purchases

HELP created by アスリートコレクション powered by codoc

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

最新記事 by 中出寛省 (全て見る)

• ・カラダを大きくして、レギュラーに。甲子園に。プロ選手になる。
• ・【朝お腹が空いて目を覚ましたい！】朝お腹が空かない人の原因と４つの対策
• ・【筋トレしても筋肉がつかない人】原因は間違ったトレーニングメニュー？
• ・【ハードゲイナー】筋肉がつかない「原因・対策・具体的行動」を解説
• ・食べても体重が増えない、体が大きくならない【原因と対策】