今回ご紹介するトレーニングは
止まる動作にボールコントロール操作を加えたトレーニングです。

これまでも、止まる動作の重要性についてはご紹介してきました。

今回は、止まる動作をより正確に良い状態で行う事でボールコントロールの安定性にも影響が生まれることが感じられるトレーニングです。

止まった後の動き出しもそうですが、ピタッと止まることで、視野の確保や状態の確保ができてプレーの幅が広がる要因の１つにもなると思います。

是非参考にしてみてください。

それでは、スペインリーグ「バレンシア」の選手が実践するトレーニングを参考に見ていきましょう！

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中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

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