アスリートに知っておいてほしい
「冷え」と「コンディション」
冷えを甘く考えてはいけません。
冷えはアスリートのコンディションに大きく影響を及ぼす存在なんです。
とくに冬は冷えが感じやすい時期となりますので注意が必要です。
今回は冷えとコンディションの関係をお伝えします。
The following two tabs change content below.
中央大学競泳部/HONDA(実業団チーム) ソフトボール/東光教育センター競泳/チーム今治サッカー/東京朝鮮高校ラグビー/武蔵大学アメリカンフットボール/その他、陸上長距離選手、ダンサー、野球選手など様々な方の個人栄養サポート。 パーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。
免疫力アップ！レシピ３選
【免疫力UP対策】寒い日におすすめ！栄養満点アスリート鍋！