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クリスティアーノ・ロナウドの腹筋メニューを取り入れよう！腹斜筋肉・腹横筋・腹直筋
2017.06.28（更新日2022.02.18）

 

サッカー選手の中でもトップクラスの腹筋を持っているクリスティアーノ・ロナウド選手が実践している腹筋メニューをご紹介します。

 

フィジカル

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