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【緩急を生み出す、止まる技術を養おう!】スパーズの4つのW-up
2019.05.14(更新日2025.09.23)

 

今回ご紹介するトレーニングはスパーズの選手がW-upで実践しているトレーニングです。

 

サッカー選手にとって、キレを生み出す上でも欠かせないのが緩急のある動きですよね。

なかでも「キレ」というと、素早い動き出しのイメージをされる方も多いと思いますが、動き出しやスピード同様にピタッと止まる動きが重要になります。

 

どれだけ速いスピードを出しても止まれなければ緩急が生まれませんよね。

 

それでは、早速動画を参考にしながら見てみましょう!

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