今回ご紹介するトレーニングはベルギーの「KAA Gent」の選手が実践するビーチトレーニングです。

サッカー選手でも、トレーニングやエクササイズの一環として、バスケットやボクシングなど他競技の要素を取り入れているシーンを良く目にする機会も多いと思います。

たまには異なった競技に触れることで、体の使い方など、学ぶべきポイントや体をコントロールする上で良い刺激やヒントにもなると個人的に感じています。

そこで、今回はKAA Gentの選手がビーチトレーニングの中で実践していた相撲をご紹介します。

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中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

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