世界屈指のストラーカー「ルーニー選手」のポストプレーを意識したトレーニングをご紹介します。FWの選手にとってボールを失わないポストプレーのスキルは大切な要素の１つですよね。一方でDFにとってはポストプレーヤーに対しては自由にプレーをさせないために厳しいコンタクトを意識しているのも事実です。

今回はバランスを崩さずにDFに対して体をぶつける「体の使い方」、ポストプレーをした後の動き出しの「体の使い方」の２つの要素をルーニー選手のトレーニングからご紹介します。

「ポストプレーが終わったら素早くゴール前に顔を出し、ゴールチャンスを狙う」FWの選手には必要な一連の動きなので一緒に見ていきましょう！

以下のタブで内容が切り替わります。

• この記事を書いた人
• 最新の記事

中出寛省

【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー１部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体

最新記事 by 中出寛省 ( 全て見る )

• ・カラダを大きくして、レギュラーに。甲子園に。プロ選手になる。
• ・【朝お腹が空いて目を覚ましたい！】朝お腹が空かない人の原因と４つの対策
• ・【筋トレしても筋肉がつかない人】原因は間違ったトレーニングメニュー？
• ・【ハードゲイナー】筋肉がつかない「原因・対策・具体的行動」を解説
• ・食べても体重が増えない、体が大きくならない【原因と対策】