コロナウイルスの影響も次第に落ち着き、本格的に活動を再開するチーム・選手が増えてきましたね！
今年は、活動自粛期間後に急激に活動量が増えることにより、怪我の発生が増えることが各競技で懸念されています。
そこで、今回の記事では、怪我予防に意識したい食事のポイントを、3つの項目でご紹介していきます！
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