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インテルが実践する肩甲骨トレーニング【バランス・フィジカルを養う】
2017.06.23(更新日2022.02.18)

 

肩甲骨」と言われてイメージするのは肩甲骨がものすごく柔らかい、水泳選手や野球の前田健太投手大谷翔平選手ではありませんか?

サッカーは肩をメインに使う水泳や野球とは異なりますが、サッカー選手にとっても肩甲骨はとても重要な要素を持っており、日本代表長友佑都選手が所属する「インテル」でも肩甲骨のトレーニングを取り入れています。

 

フィジカル

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