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【花粉症で悩むアスリートへ】お勧めレシピ3選!
2019.03.18(更新日2025.07.18)


花粉症についてのシリーズ最後です。

 

前回までは、花粉症について、それに対しての栄養素について書かせて頂きました。

>>>【花粉症とアスリート】栄養士に出来ることとは?

>>>【花粉症とアスリート】私たちに出来る体質改善方法!

 

今回は具体的にレシピを3つご紹介します。

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中央大学競泳部/HONDA(実業団チーム) ソフトボール/東光教育センター競泳/チーム今治サッカー/東京朝鮮高校ラグビー/武蔵大学アメリカンフットボール/その他、陸上長距離選手、ダンサー、野球選手など様々な方の個人栄養サポート。 パーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。

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