もち麦入りスープ
意外と多いアスリートの冷え性。
運動をして、代謝が良さそうなアスリートなので、なかなかイメージがつかない方も多いのではないでしょうか。
なぜアスリートの冷えが多いのか。
その理由は前回の記事で説明しています^_^
まだ読まれていない方はこちらを読んでみてくださいね！
＞＞＞【夏場でも冷たいアスリートの冷え対策！インナーケア３つのポイント！】
では、冷え性の悩みにオススメのレシピ３選です！
ぜひお試しあれ。
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中央大学競泳部/HONDA(実業団チーム) ソフトボール/東光教育センター競泳/チーム今治サッカー/東京朝鮮高校ラグビー/武蔵大学アメリカンフットボール/その他、陸上長距離選手、ダンサー、野球選手など様々な方の個人栄養サポート。 パーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。
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