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【筋力UPと上半身の動きの質を同時に高める!】長友選手が実践するワンハンドローイング
2021.06.29(更新日2025.09.22)

 

今回は、日本代表の招集期間に行っているトレーニングの中で、長友選手が行なっているワンハンドローイングのトレーニングについて解説していきます。

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2014年からオランダに渡り、フリーランスとして治療院を開業。その傍ら理学療法士として、リーグ4部のアマチュアサッカーチームやプロサッカーチームのユースチーム、オランダ柔道ナショナルチームに携わる。2019年よりサッカーベルギー1部リーグ「シントトロイデン」からオファーをもらい、メインの活動の場をベルギーへ移す。

フィジカル

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