本記事では、カディスCFでも行われているウォーミングアップ時のエクササイズについて紹介していきます。
このウォーミングアップ時のエクササイズはサッカーをやったことがあれば、ほとんどの人がやったことのある”片足立ちになって反対足を前後左右に振る”動作になります。
以下、写真を載せてやり方を紹介します。
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2014年からオランダに渡り、フリーランスとして治療院を開業。その傍ら理学療法士として、リーグ４部のアマチュアサッカーチームやプロサッカーチームのユースチーム、オランダ柔道ナショナルチームに携わる。2019年よりサッカーベルギー１部リーグ「シントトロイデン」からオファーをもらい、メインの活動の場をベルギーへ移す。
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