前回の記事『アンクルホップエクササイズ』と同様にイングランド代表で行われているエクササイズについて解説していきます。
サッカーのウォーミングアップエクササイズにもオススメです。
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2014年からオランダに渡り、フリーランスとして治療院を開業。その傍ら理学療法士として、リーグ４部のアマチュアサッカーチームやプロサッカーチームのユースチーム、オランダ柔道ナショナルチームに携わる。2019年よりサッカーベルギー１部リーグ「シントトロイデン」からオファーをもらい、メインの活動の場をベルギーへ移す。
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