今回は、パリ·サンジェルマンでプレーするフランス代表のキンペンベ選手が中国の深圳で行ったパーソナルリカバリートレーニング時の室内でのウォーミングアップの動画について解説します。
キンペンベ選手のプレー
動画の解説の前に以下のキンペンベ選手のプレー動画を見てみてみてください。
この動画から分かるようにキンペンベ選手は走力や瞬発力があり、相手がドリブルできたり裏に抜け出してきたりしても、しっかりと体を寄せてスライディングでボールをカットするのに長けています。
また、CBでありながらボールを持ったときにステップで相手をかわし、すぐさま味方へパスをつなぐシーンもよくみられます。
もちろん、元々の身体能力の高さや脚の長さなどがこのようなプレーを可能とさせていますが、それ以外の要素として、重要なものがウォーミングアップ動画に隠れていると思っています。
ということで、実際のウィーミングアップの動画を見ていきます。
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2014年からオランダに渡り、フリーランスとして治療院を開業。その傍ら理学療法士として、リーグ４部のアマチュアサッカーチームやプロサッカーチームのユースチーム、オランダ柔道ナショナルチームに携わる。2019年よりサッカーベルギー１部リーグ「シントトロイデン」からオファーをもらい、メインの活動の場をベルギーへ移す。
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