生姜たっぷり親子煮うどん
2019年。
年も明けました。
どんな年末年始をお過ごしでしょうか？
年末年始、休みなく練習した選手、少しリフレッシュした選手、様々かと思います。
ただこの時期の多くの悩みは、
「ついつい食べすぎてしまった」
「ちょっと胃が疲れている気がする」
などといった悩みです。
今回は、そんなついつい・・・と後悔している選手にお勧めのレシピを紹介します。
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中央大学競泳部/HONDA(実業団チーム) ソフトボール/東光教育センター競泳/チーム今治サッカー/東京朝鮮高校ラグビー/武蔵大学アメリカンフットボール/その他、陸上長距離選手、ダンサー、野球選手など様々な方の個人栄養サポート。 パーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。
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