夏も目の前。
アスリートに知ってほしい熱中症対策についてです。
毎年死者も出てしまう熱中症。自分はならないと思う方がほとんどですが、けしてそういう訳ではなく、身近な問題であります。
アスリートの皆さんは熱中症にならないよう、しっかり水分補給をして、コンディションを保ってほしいです。
そこで今回はアスリートに知ってほしいオススメな水分補給についてご紹介します。
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中央大学競泳部/HONDA(実業団チーム) ソフトボール/東光教育センター競泳/チーム今治サッカー/東京朝鮮高校ラグビー/武蔵大学アメリカンフットボール/その他、陸上長距離選手、ダンサー、野球選手など様々な方の個人栄養サポート。 パーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。
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