簡単甘酒ぜんざい
寒い日が増えてきましたね。
朝晩の冷え込みも多く、その中で日々厳しいトレーニングを積んでいる選手をみていると日々感心しますし、尊敬の気持ちが生まれてきます。
今回は日々頑張っている選手に食べてほしい！
身体が温まるリカバリーレシピを３つお伝えします。
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中央大学競泳部/HONDA(実業団チーム) ソフトボール/東光教育センター競泳/チーム今治サッカー/東京朝鮮高校ラグビー/武蔵大学アメリカンフットボール/その他、陸上長距離選手、ダンサー、野球選手など様々な方の個人栄養サポート。 パーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。
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