今回は、FCバルセロナで行われているコンディショントレーニングの一つであるバランスボールの上でのメディシンボールを使った腹筋エクササイズについて解説させていただきます。
まずはエクササイズのやり方について見ていきます。
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2014年からオランダに渡り、フリーランスとして治療院を開業。その傍ら理学療法士として、リーグ４部のアマチュアサッカーチームやプロサッカーチームのユースチーム、オランダ柔道ナショナルチームに携わる。2019年よりサッカーベルギー１部リーグ「シントトロイデン」からオファーをもらい、メインの活動の場をベルギーへ移す。
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