この時期から少しずつ相談が増える「花粉症」の悩み。
毎年、
「鼻がムズムズしていて辛いです」
「練習に集中できないです」
「薬を飲みたいけど、ドーピングが気になる」
そんな悩みを多く聞きます。
アスリートにとって花粉症は大きな悩みの一つになりますね。
今回はアスリートと花粉症の関係を管理栄養士の立場から少しお話させてもらいます。
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中央大学競泳部/HONDA(実業団チーム) ソフトボール/東光教育センター競泳/チーム今治サッカー/東京朝鮮高校ラグビー/武蔵大学アメリカンフットボール/その他、陸上長距離選手、ダンサー、野球選手など様々な方の個人栄養サポート。 パーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。
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