スポーツ選手のための体づくりメディア

AthleteCollection / アスリートコレクション

スポーツサプリはコチラ

【吸収されたもので身体は作られる】この考えが主流になる

吸収されたもので身体は作られる

 

「吸収されたもので身体は作られる」

 

この考えが今後必ず、アスリートのコンディショニングの「スタンダード」になる。
そう思っています。

 

こんにちは。
今回は冒頭の言葉に深く関わる「アーゼライト」というサプリメントの話をしたいと思います。

 

僕のコラムや記事で、見たり聞いた事がある人もいると思いますが
「アーゼライト」って何がいいの?
「アーゼライト」ってイマイチ?
そう思っている人もいると思います。

 

そこで、僕が冒頭の言葉と共に、これからのコンディショニングのスタンダードになると信じてやまない「アーゼライト」についてご紹介したいと思います。

 

少しお付き合いください。

 

感度が良い人は感じている

ここ最近チラホラTwitterでも見かける様になりましたが、冒頭でご紹介したこの言葉、ご存知ですか?

 

「吸収されたもので身体は作られる」

 

つい最近、アスリートフードマイスターを持っているプロサッカー選手としても有名な「松本選手」も呟いていました。

 

「食べたもので身体は作られる」
は、栄養の基盤です。

「吸収されたもので身体は作られる」
今はやっぱりこれかな。

吸収を意識すると、基本的な食べ方が一番大切なんです。ゆっくりしっかり噛んで食べる。見てきた限り、サッカー選手は食べるのが早い。そして、かなり麺好き。麺もゆっくり食べて。

— 松本 翔 (@sh0t1me444) 2018年9月10日

 

 

僕もかねてよりこの重要性を感じていて、何度も記事にしているのですが、良かったら後で読んでみて下さい

「食べたもので体は作られる」はもう古い

 

「アーゼライト」と言うサプリメントがオススメである理由は、「吸収されたもので身体は作られる」の言葉をサポートしてくれるスポーツサプリメントだからです。

 

そんなジャンルのスポーツサプリメントって聞いたことありますか?

 

恐らくあまり聞いたこともなければ、意識したこともないかと思います。

 

多くの選手は

どんな食事を食べるか?
どんなサプリメントをとるか?
どんな栄養素を補給するか?

そこに意識が向いている。

 

でもそれと同時に欠かせないのが、食事やプロテインをとった時に、摂った栄養がきちんと体に取り込めているかどうか?と言う意識です。

 

どんなに良い食事で、どんなに質の良いプロテインを飲んでも、吸収できなければ体にとっては全くメリットがないむしろ、吸収されない食べ物は体にとっては害でしかない

 

その事に目を向けられているかどうかで、体づくりに使える栄養素の量が変わってくる

 

つまり、体内に取り込める栄養素の量が変わってくるので、必然的に、リカバリーの質や体づくりが大きく変わってくることは、容易に想像できると思う。

 

でも、多くの選手は、
食事を食べて満足している。
プロテインを飲んで満足している。

 

アスリートは食べる量がただでさえ増えるため、消化吸収の作業量が増え、吸収しきれない可能性があるにもかかわらず。

 

この当たり前を疑い、当たり前をきっちりこなすことが大切。

 

食事の意識はもっと変わる

話を「アーゼライト」に戻すと

「吸収されたもので身体は作られる」

この言葉を大切にする次世代のアスリートにとって僕はアーゼライトが欠かせない存在になると思っている。

 

何故なら、この言葉の重要性を知っていても
具体的に何をすれば良いのか?
どんな食事をすれば良いのか?
それがわからなければ意味がない。

 

その具体的なアクションがアーゼライト

 

だから
プロテイン以上にスタンダードなサプリメントに、近い将来なると思っている。

「アーゼライト」と食事とか
「アーゼライト」と補食とか
「アーゼライト」とプロテインとか

アーゼライトが必ず入ってくる。

 

「吸収されたもので身体は作られる」

この言葉を広める代名詞のサプリメントが「アーゼライト」です。

 

熱くるしく、語りすぎましたが

吸収されたもので身体は作られる

これは、コンディショニングや体づくりを考える上でとても大切なことだということです。

 

お力貸して下さい

消化・吸収を意識するだけで、パフォーマンスが大きく変わる選手が沢山います。

そう言う人に届けてあげたいので、この記事に共感していただけたら、記事のTOPにある「ツイートする」ボタンからシェアお願いします。
探してリツイートしにいきます。
よろしくお願いします。

 

今まで気になっていた人
是非この機会に試してみて下さい。

>>>アーゼライト商品ページ

 

商品について質問や興味がある人

Twitterからお気軽にDM下さい。

 

The following two tabs change content below.
中出寛省

中出寛省

ACトレーニングコーディネーター株式会社サモリット
【選手実績】全国高校サッカー選手権大会ベスト16・関東大学サッカー1部リーグ【講演実績】高校サッカーチーム・ラグビートップリーグチーム・ゴールドジム・その他、多数トレーニングジム、チーム、団体
    • なぜ?ジュニアスイマーが愛用している理由
    • 食事方法で差をつける

    体づくりのヒント

    この記事を見ている人はこんな記事も見ています

    スポーツ栄養の新着記事