様々なチームにお邪魔させてもらっていると食事風景を見ることがあります。

その風景は、チームによってバラバラで、チームの色が良く出るなと感じます。

昔は、お米のノルマがあり、無言でとにかく食べろ！！

といった指導が、目立ちましたが、少しずつそうではない食事風景も増えてきています。

今回はこの中で、勝ち続けているチームの食事風景で感じたことを勝手ながら書かせて頂きます。

私の勝手な主観ですが、様々な現場を見てきた経験が合宿や練習後の食堂での何かヒントになると幸いです。

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佐藤彩香

中央大学競泳部/HONDA(実業団チーム) ソフトボール/東光教育センター競泳/チーム今治サッカー/東京朝鮮高校ラグビー/武蔵大学アメリカンフットボール/その他、陸上長距離選手、ダンサー、野球選手など様々な方の個人栄養サポート。 パーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。

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