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【実際のプレー動作との関係を解説】FMSオーバーヘッドディープスクワット
2020.11.17(更新日2025.09.23)

 

今回は、このトッテナムの動画内3:50秒から出てくるFMS(ファンクショナルムーブメントスクリーニング)の項目の一つであるオーバーヘッドディープスクワットについて掘り下げて解説していきます。

 

その前にFMSとは?

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2014年からオランダに渡り、フリーランスとして治療院を開業。その傍ら理学療法士として、リーグ4部のアマチュアサッカーチームやプロサッカーチームのユースチーム、オランダ柔道ナショナルチームに携わる。2019年よりサッカーベルギー1部リーグ「シントトロイデン」からオファーをもらい、メインの活動の場をベルギーへ移す。

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