新型コロナウイルスの影響で、ほとんどの選手が活動自粛・連日OFFが続いている状況かと思います。

自宅でのトレーニングが主となっている今、仕上げていた体やコンディションを維持するために意識してほしい食事のポイントを、3つのポイントでご紹介いたします。

今回の記事の内容も参考に、今のこの時期を乗り越えていただけたら嬉しいです！

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奥隅知里

Jリーガー合宿栄養サポート/女子サッカークラブメディカルサポート/Jリーグチームジュニアスクール/自転車競技/陸上競技/女子ラグビー/一般向け健康指導/ダイエットサポート

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