これからの季節、夏バテにならないようにしっかり対策し、コンディションを整えていくことが大切ですね。

夏バテ予防の一つとしてこまめに水分補給することはとても重要です。

そして水分補給は疲労回復にも欠かせません！

夏バテを予防し、夏の疲れをためないようにしっかり水分補給を心がけていきたいですよね。

そこで、今回は水分補給の重要性と汗をかいた時の水分補給におすすめのドリンク「ココナッツウォーター」についても紹介したいと思います。

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アスリートコレクション編集部

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