真夏になり、日差しが厳しい日が続くと、紫外線によってこれまで以上に体へのダメージを受けやすいです。
特に屋外でのスポーツは常に紫外線や日焼け対策が必要です。
紫外線対策は、肌が焼けるのを防ぐためだけでなく、体を守り、免疫力を下げないためにもとても重要です。
紫外線を浴びすぎることによる体への影響を知って、しっかり対策することで、コンディションを崩さない強い体を作っていきましょう！
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