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ヘディング

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• 【ヘディングで高い打点を生み出そう！】トリプル・エクステンション・トレーニング

  

  ジャンプ力

  • 室内トレーニング
  • 股関節
  • ヘディング
  • DF

  TrainingCoordinator中出寛省

  2018.05.10

• 【ストレッチでヘディングを強化】可動域を広げて跳躍力を高めよう！

  

  ジャンプ力

  • 広背筋
  • ヘディング
  • 腸腰筋
  • 室内トレーニング

  TrainingCoordinator中出寛省

  2017.06.30

• 【強いヘディングシュートが打てない】そんな時は腹斜筋肉を鍛えよう！

  

  フィジカル

  • 体幹トレーニング
  • 室内トレーニング
  • フランス代表
  • FW
  • 腹斜筋
  • ヘディング

  TrainingCoordinator中出寛省

  2017.06.19