ブンデスリーガ
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【ブンデスリーガの疲れを溜めないケア法!】自分だけのオリジナルストレッチ
2017.10.12
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【俊敏性のある体の使い方を強化しよう】ブンデスリーガ「ヴォルフスブルク」の鬼ごっこ
2017.09.07
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2017.10.12
2017.09.07
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サッカー選手のための「筋トレ」に特化したトレーニングメディアです。
世界で戦える選手になるには、技術面のみならず、「体」にフォーカスしたレベルアップが必要です。
運動能力、筋力、栄養、ケア、の4つの視点を中心に、
ボール技術ではなく、「戦える体づくり」を目指し、常識にとらわれないトレーニング提案を行います!