「食べるのもトレーニング」 この言葉は捉え方によって大きく違った行動と結果をもたらすのではないかと思っている。実際に、過去の自分と今の自分が違う捉え方をしており、全く違う行動を取っているからだ … 続きを読む 食トレで結果をだす考え方！